夏季，老年人需注意這些皮膚??！

炎炎夏季，由于蚊蟲叮咬、潮濕悶熱、氣候反復無常，長時間吹空調等原因，容易造成很多皮膚不適癥，如瘙癢、紅腫、濕疹、蕁麻疹......尤其是老年人更是這些病的高發人群。

一

夏季常見的皮膚過敏

1

塵螨

夏季的溫度和濕度非常適于塵螨生活，塵螨常在毛織品如床單、地毯、被子上活動，還有經常使用的涼席和空調上也會聚集塵螨。

2

蕁麻疹

蕁麻疹是身體對各類刺激在皮膚上表現出來的血管神經性反應，患者皮膚突然劇烈瘙癢或有明顯的灼熱感。皮膚上有大小不一和風團，如同硬幣大小一般，稍微高于周圍皮膚。

3

濕疹

本病病因復雜，發病與患者自身健康情況、生活習慣關系緊密，老年群體免疫力弱是濕疹的高發人群，發病后會有紅斑、脫屑、滲出等癥狀，常伴有劇烈瘙癢。濕疹任何季節都會發生，夏季尤其易發。

4

日光性皮炎

夏季多見的日光性皮炎是一種由較強的光線照射皮膚引起的、出現于暴露部位的過敏性皮膚疾病。

二

夏季如何預防皮膚過敏？

1

遠離過敏原

很多過敏患者在夏季都會選擇待在室內，認為在室內可以避免戶外的很多過敏原。這是極其錯誤的，因為室內環境容易藏匿過敏原，如寵物皮屑、塵螨、霉菌和煙霧等。

由于室內環境悶熱且潮濕，致使塵螨和霉菌等常見的過敏原大量繁殖，達到高峰。如果不能發現這些過敏原并且及時清除，過敏的癥狀就不會消除，更可能加重病情。

2

注意飲食

平時應多吃新鮮蔬菜、水果，做到新鮮清淡，還要多喝開水，增加皮膚代謝能力；少食用油膩、甜食及刺激性食物等，盡可能少吃或不吃海鮮。

建議在保證飲食營養均衡的同時，要針對自身實際情況考慮什么能吃，什么不能吃的問題。對于明確能引起皮膚過敏的食物一定要忌口。

3

注意個人及周圍環境衛生

夏季高溫，人體出汗多，預防過敏首先要注意個人和環境衛生，盡量避免共用個人貼身物品，清除家居中的灰塵碎屑，勤換洗貼身的衣物。

使用涼席之前最好先燙洗晾曬，定期清洗空調過濾網，注意室內的通風，這樣有助于減少塵螨和霉菌滋生。

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加強抵抗力

皮膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，抵抗力下降后，機體抵御外界物質刺激的能力也隨之下降，因此應保持充足的睡眠和適當的鍛煉，以增加機體的抵抗力和適應能力。

夏季皮膚過敏的癥狀因人而異，如果出現癥狀，應及時就診，遵醫囑對癥治療，后期也要注意皮膚狀態的觀察，并進行科學的養護。